ヒップホップやあらゆるエレクトロニック・ダンス・ミュージック(EDM)など様々な音楽ジャンルやカルチャー、そしてダンスを組み合わせたワークアウト。ダンス未体験者にも参加しやすいように動きの難易度を下げ、覚えやすく工夫されたワークアウトです。ダンスに夢中になっているうちに、楽しくカロリーを燃焼していきましょう!
プログラムのポイント
・カロリー消費
・脂肪燃焼
・持久力の向上
・下肢筋力の強化
ヒップホップやあらゆるエレクトロニック・ダンス・ミュージック(EDM)など様々な音楽ジャンルやカルチャー、そしてダンスを組み合わせたワークアウト。ダンス未体験者にも参加しやすいように動きの難易度を下げ、覚えやすく工夫されたワークアウトです。ダンスに夢中になっているうちに、楽しくカロリーを燃焼していきましょう!
プログラムのポイント
・カロリー消費
・脂肪燃焼
・持久力の向上
・下肢筋力の強化
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